TAIJIQUAN

Nadrzędnym celem Tai Chi jest rozwijanie możliwości własnego ciała i umysłu,
a łagodny i  zbalansowany trening sprzyja zachowaniu i kultywacji zdrowia.

Prezentujemy unikalną metodykę nauki, w której dzięki głębokiemu zaangażowaniu wyobraźni w ćwiczenia możemy:

• stopniowo, oraz bezpiecznie wzmocnić organizm, namacalnie odczuć jedność ciała i umysłu
  
• poszerzyć naszą świadomość i dzięki wewnętrznemu wyciszeniu zyskać większą kontrolę nad samym sobą.
  
• poprawić ogólną sprawność,  poprzez rozwinięcie  koordynacji  całego ciała i jego zrównoważenie